With Bike - 진주 위드바이크

출처 http://cafe.naver.com/bikecity/262571 무릎 앞쪽의 통증 무릎의 통증은 사이클라이더들에게서 가장 흔한 하체 통증입니다.필자도 클릿신을 처음 신고 얼마 지나지 않아 무릎 통증으로 고생한 경험한적이 있었습니다.지난번 엉덩이 통증에 이어 이번에도 부족한 점이 많지만 문헌(Bicycling medicine. A. Baker Simon&Shutter 1998와 Knee pain and cycling. Physician Sportsmedicine 2004;32:23-30)과 필자의 경험을 정리해 보았습니다.우선 라이딩 때 가장 빈번한 무릎 앞쪽의 통증에 대하여 올려봅니다.글은 읽으실 때 꼭 염두에 두시어야될 점은 통증에 도움이 되는 방법이지 의사의 진단과 치료를 무시한채 스스로 할..

출처 http://cafe.naver.com/bikecity/261074 엉덩이 통증과 회음부 통증 자전거를 처음타거나 새로 산 자전거를 타본 사람이면 거의 대부분이 경험했을 아픔이 있습니다.안장과 접하는 부위의 통증입니다.필자도 처음 자전거를 타기 시작하고 심한 통증을 경험한 적이 있어 당시에 자출사 게시판에 많은 정보를 얻기도 하였습니다.하지만 조심스럽게 고쳐져야 될 부분이 있어 글을 올립니다.잘못된 정보가 잘못하면 심각한 우려가 될 수도 있기 때문입니다.다음은 2005년도 유럽비뇨기학회지 (European Urology)에 Leibovitch 등이 여러 문헌을 리뷰하여 올린 논문과 필자가 경험하거나 가지고 있는 작은 지식을 정리한 것입니다. 엉덩이통증과 회음부통증은 다릅니다. 엉덩이 통증은 말 그대..